7月の終わりは
背中や股関節をしっかり動かして
身体を目覚めさせるレッスンでした!
早くも夏バテを感じている方も
多そうな
今日この頃、、、
夏バテに身を任せるのではなく
無理なく休みながらも
自分で少しでもケアをしてあげることが
大切だと思います。
自分の人生を自分でちゃんとコントロールして
舵をにぎるには
こんな小さな一歩からスタートすることが
大切だとなんじゃないかと
今日も熱く暑く語りながら
1日の始まりとしたいと思います。
明後日は月末でお休みです。
次は8月2日金曜日にお会いしましょう!
今日も良い一日をお過ごしください^ ^