「肩こり解消」

今週は
「不調改善week」として
いろんな不調を改善していきます。

肩こりでよくあるのが
肩こりしすぎてそれに気付いてない状態。

30分動いた後には
いつもと肩の動きが全然違うことに気づけます。

「不調」を「普通」にしない。

身体はもっと言うことを聞いてくれるし
心はもっと晴れやかでいられます。
見た目ももちろんついてきます。

今の肩の状態を
鏡で見てみてください。

この首の長さ、すっきりした肩周りが
本来のみなさんの姿です。

今日も肩の荷を下ろして
良い一日をお過ごしください^ ^