1週間ぶりに5:30ライブレッスンでした！
やっぱり一言で言って
最高‼️
身体がスッキリするのはもちろん
頭もスッキリ
起きて運動してる自分が好き
おまけに朝ごはん美味しい
💩快便
朝の身体は思っている以上にガチガチなので
30分レッスンでも
Before&Afterをしっかり感じられます。
今日は
いつメン←
に加え
新規入会の方
ギフトでご参加の方
アーカイブ参加からライブデビューの方
たくさんいらっしゃって
嬉しかったです^ ^
私自身が
90歳になっても続けたいと思う。
メリットだらけの
早起きボディメイク
新年度も朝から楽しく動きましょう！
今日も良い一日をお過ごしください^ ^
