ととのうクラス「くびれる呼吸」

呼吸が深くなり気分スッキリ
肋骨も締まり身体もスッキリ

肋骨は、無理やり締めても
骨の構造の関係で元に戻ってしまうんです。

肋骨が開いているのは結果なので
開いてる部分ではないところに
アプローチすることが大切です。

呼吸法を見直して
健康的なくびれ
つくりましょう^ ^

今日も良い一日をお過ごしください！