決戦の金曜日「骨盤の歪み改善」

骨盤も
他の身体のパーツと同じように、
歪んでない状態でガチっと固めるのではなく

歪みなく安定した状態で滑らかに動ける、
ということが大切です。

歪んで固まってる状態は
いわばコンクリートのようなガチガチの状態。

子宮などの内臓を守る役割もある骨盤は
いつまでもしなやかで柔軟でありたいですね^ ^

今日はこれから骨盤セミナーなので
こんな内容にしてみました。

来週月曜は祝日🎌でおやすみです。
水曜にお会いしましょう！

良い週末をお過ごしください^ ^