総復習「くびれる呼吸」

肋骨のある場所がおさぼりすると
肋骨はどんどん広がり
出っ張り
くびれを邪魔します。

肋骨を全部使う呼吸ができると
肋骨は無理やり締めなくても
収まるところに綺麗に収まってくれる。

美と機能性を兼ねる
身体ってすごいですよね。

今日も良い一日をお過ごしください！