2month全身集中プログラム「2_骨盤Advance」

骨盤が締まる感覚を
味わっていただきました!
骨盤がしまる=骨盤が歪みなくニュートラルに安定していること

大切なのは
立ってる時
歩いている時にもそれを感じられること

そして
いつでも自分でその場所に
戻れることです。

身体がニュートラルを知っていて
自分でそこに戻れるようになると、

心もニュートラルを保ちやすくなります。
そうすると
自分の人生も誰かに依存することなく 
コントロールしやすくなります。

次の金曜日、月曜日はお盆休みです。
田園からのライブレッスン、できたらしますね^ ^

今日も良い一日をお過ごしください^ ^

よいお盆をお過ごしください!

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