骨盤が締まる感覚を
味わっていただきました!
骨盤がしまる=骨盤が歪みなくニュートラルに安定していること
大切なのは
立ってる時
歩いている時にもそれを感じられること
そして
いつでも自分でその場所に
戻れることです。
身体がニュートラルを知っていて
自分でそこに戻れるようになると、
心もニュートラルを保ちやすくなります。
そうすると
自分の人生も誰かに依存することなく
コントロールしやすくなります。
次の金曜日、月曜日はお盆休みです。
田園からのライブレッスン、できたらしますね^ ^
今日も良い一日をお過ごしください^ ^
よいお盆をお過ごしください!