美背中フローで動く瞑想。
エアコンなしでもポカポカでした
正しい骨の位置と呼吸に集中できました🔥
また今日は5:30前から新しい機材の接続確認に
ご協力いただきありがとうございました😭
大丈夫そうで安心しました。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
「みんなで運動不足を解消しよう！」と
サークルのような感覚で始めたオンラインレッスン。
初期の頃から
子供が乱入したり
フリーズしても
「運動機会をありがとう」と
いつもサポートしてくださる
温かいメンバーさんに
本当に支えられています🙏
ありがとうございます😭
早朝おしゃべり、楽しかったので
またやりましょう！
今日も良い一日をお過ごしください✨
