5月総復習「巻き肩解消インナーマッスルトレーニング」

開いた胸が形状記憶できてますね！
何時ごろまで無意識にこの姿勢が
キープできたか、ぜひあとで教えてください^ ^

ボディラインは
「姿勢✖時間」で作られます。

猫背のまま過ごす1日と

朝の始まりに骨格をリセットして
胸を開いた状態で過ごす1日では

出来上がるボディラインは
全く変わりますよね。

今日も美しい骨格で
良い一日をお過ごしください^ ^