「母さんがよなべをして手袋編んでくれた」
この歌に代表されるように、日本の女性は長い間、家族や子供のために、自分のことは後回しで髪を振り乱して家族に尽くす、そんな理想の母親像に縛られてきました。
もちろんそれも立派な母親。
だけど私は、
そこに疑問を呈したい。
まだまだ美しくいたい。
健康でいたい。
ひとりの人間として、女性として、自分自身をケアすることは、決して後ろめたいことでもなく、自分自身をよりよく生きるために必要不可欠なこと。
なぜならあなたの人生の主役は、「あなた」だから。
あなたがよりよく生きるための「器」としての体をケアすることは、決して贅沢なことでなく、毎日の歯磨きのように当然のことだから。
とはいえ、仕事や家事で忙しく、思うように時間が取れないというのも事実。
早起きボディメイクでは、週３回朝の30分。
誰にも邪魔されず
イベントにも左右されない時間帯で
体と向き合う、体をケアする時間を提供します。
たったの30分で変わるの？
はい。
この30分は、あなたの生活と心、体を確実に変化させます。
思い切って飛び込んでみませんか？
あなたの人生を、あなた自身の脚で歩くために。
女性がひとりの人間として、自分をケアし大切にする、自分のために過ごす時間を当たり前のものにする。
自己犠牲ではなく、自分を大切にする母親の生き方をとおしてつくられる、心身ともに豊かな家族のくらしを、こどもたちに伝承する。
効率的で効果的なボディメイクメソッドにより、女性がより美しく活動的な生活を送るサポートを行う。
ライフイベントに左右されない「自分との対話時間」を提供する。
ボディメイクトレーナー
齋藤美紀子
大学卒業後、国内航空会社の客室乗務員として10年間勤務。
退職までの3年間は新人CAの育成やフライトの品質チェック、マニュアル作成など、教育・研修・品質管理関連業務に携わる。
CA退職後は、オープン間もない星野リゾートマネジメント株式会社星のや竹富島にて、同様に教育・研修・品質管理業務に携わり、サービスのレベルを向上させた。
出産後にボディメイクトレーナーとして活動を開始。骨格から整えるボディメイクメソッドを基本としたレッスンを早朝オンラインレッスン「早起きボディメイク」、東京自由が丘のパーソナルボディメイクサロンHave a nice dayにて提供している。